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5分鐘看懂什麼是「第五項修練」|《第五項修練》

「學習型組織」的五個修煉是:自我超越、心智模式、共同願景、團隊學習、與系統思考。這五項修練每一項都不可或缺。其中,系統思考是五個修煉的核心。

花生:功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜

秘魯及巴西 花生盛產季節 6月至12月 花生卡路里及其他營養成分 根據 食物安全中心 與 衛生署 的資料,每100克花生的營養成分為: 花生卡路里 567大卡 花生宏量營養素 花生微量營養素 花生建議攝取量 不多於1湯匙(18粒) 花生的健康益處 控制體重 與其他零食相比,花生富含蛋白質和膳食纖維,能夠提供更大的飽腹感,可以減少食物攝入量。 花生含非水溶性膳食纖維,可以刺激腸道蠕動,增加糞便的體積,有助排便及預防 便秘 ,可降低體重增加的風險。 花生中的蛋白質和單元不飽和脂肪亦能夠促進新陳代謝,增加卡路里的燃燒。 一項為期6個月的 研究 發現,當參加者以進食花生代替飲食中的其他脂肪來源時,參與者有效地減掉了3公斤體重。 降低膽固醇水平

2024龍年生肖開運秘訣!幸運色幸運數字、招財方位公開,加持流年運勢

【虎】 這是個好流年,只因為擔任了「歲祿吉星」的榮耀角色。 如果說「辰龍」是甲辰龍年的「太歲星」,那麼「寅虎」就是「太歲星」的主氣,並且是匯聚「甲辰龍年太歲」的「文昌星」、「偏財星」和「人緣星」主氣於一身的生肖。 因此對於老虎而言,2024甲辰龍年不但是個好流年,並且還是個精彩的好流年。 亮點色系:紅色、紫色、綠色 幸運點色系:白色、金黃色、藍色 幸運數字:1、6、7、0及其組合 吉利方位:西方、西北方、北方 【兔】 生活中總覺得有什麼東西在阻礙你的前進? 又有什麼事情讓你前往成功的路上功敗垂成? 仔細想想,不論答案是哪一種,2024甲辰龍年都需要謹慎關心這個話題。

上司今日話唔過我probation,一片灰

呢個世界就係咁 你想做嗰生未必代表你岩嗰行 做marketing呢啲就係要同人social 嘅工種 你唔識social 就真係難搞啲 除非你嘅工作能力係強到天才級,但相信你唔明 我諗你上司係咁嘅意思 不過又唔洗咁灰住 正所謂人夾人緣 你依家都係試左一個老細 所以都唔可以排除純粹係你同佢唔夾 試多一兩份 唔得 ...

带昊字的男孩名字寓意

昊字取名的寓意. 读 音:hào. 五 笔:JGDU. 部 首:日. 字形结构:上下结构. 五行属性:火. 本 义:大,形容广阔无限的意思. 用作人名:胸襟开阔、开明、潇洒. 寓 指:昂霄耸壑、溥博如天、义薄云天. 康熙笔画:8画. 带昊字的男孩名字寓意. 1、【昊翔 ...

太上老君的奧秘:從古代智者到神仙的華麗轉身

台灣國內.滿千免運 文定迎娶 語時禮盒 BLOG 結帳 繼續購物 太上老君,又名老子,是道教的重要人物之一,以其豐富的智慧和神秘的形象聞名。 本文深入探討太上老君從歷史人物到神仙的轉變。 老子的名字"李耳",春秋時期生活,並留下了珍貴的《道德經》。 在道教的發展中,他的地位逐漸上升,成為三清之一。 此外,老子在小說和民間信仰中也扮演著重要角色。

房屋坐向怎麼挑?坐北朝南怎麼看?西曬怎麼辦?一張圖看懂購屋4大方位重點!

房屋坐向怎麼看? 在挑選房屋時,除了關心坐向,還需考慮到陽光的日照時間和強度。 例如,南向的房屋在冬天能享受到更長時間的陽光,提高室內溫暖感。 另一方面,北向的房屋則相對較涼爽,夏天能減少直射陽光對室內的影響。 此外,選擇房屋坐向時,還需留意周遭建築物的高度和位置。 高樓大廈或樹木可能遮擋陽光,影響房屋的光線狀況。 因此,在考慮坐向的同時,也要細心觀察周邊環境,確保所選擇的坐向符合個人的居住需求。 另外,早期對於住宅方位是以「大門朝向」來看,而現今因大樓物件則多用 「最大採光面」 或是 「客廳主要採光」 的面向來辦別。 本圖片由倪米室內裝修設計有限公司提供,看看這位專家的其他作品和服務流程 我適合什麼坐向的房子? 坐北朝南:

【裝修房子牀對門怎麼辦】卧室牀怎麼佈置好

卧室牀家庭裝修中相信很多人是知道怎麼擺,卧室是我們休息空間,風水問題十分,卧室牀門怎麼辦?卧室牀能門嗎?今天我們來看看關於卧室牀關風水知識。

窗簾款式怎麼選?7大窗簾種類優缺點比較

8月4日 更新 常見的窗簾種類可分為傳統落地簾、羅馬簾、捲簾、風琴簾、斑馬簾、百葉簾與紗簾,不同窗簾款式的遮光能力、調光效果與視覺風格也有所差異。 PRO360整理了7種常見的窗簾種類,並提供您挑選窗簾與安裝建議,協助您找到符合您需求的窗簾類型。 找窗簾安裝師傅 共有3,778位 查看附近的窗簾安裝師傅 遮光窗簾種類介紹 遮光窗簾包含傳統落地窗簾、羅馬簾與捲簾,這些窗簾僅能透過展開與收合調整遮光面積,功能較為單一,但操作簡單直觀,傳統落地窗簾與羅馬簾能夠選擇的布料與車縫風格也較為多樣,是萬年不敗的經典窗簾款式。 1.傳統落地窗簾

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